#คาร์ดิโอแบบเบาๆ
#ถึงเวลาสลายไขมันและพุง
??เหมาะสำหรับคนเริ่มต้นออกกำลังกาย
??ท่าละ 30 วินาที ทำวน 3 รอบ
??คาร์ดิโอแบบเบาๆ
??คนที่ไม่ชอบความรุนแรง
ทำตามคลิบนี้เลย ลุย !!!
? สนใจเทรนออนไลน์ กดทัก (inbox) ค่ะ
? https://bit.ly/3dPToiH
ติดตามเพจครูมายด์
? https://www.facebook.com/sixpackclub.net/